Psicologia analítica: o que é e como funciona

A psicologia analítica é a abordagem criada por Carl Gustav Jung. Também chamada de psicologia junguiana, ela entende a psique como um sistema amplo, em que a consciência convive com camadas inconscientes, pessoais e coletivas. O trabalho clínico dá lugar especial às imagens, aos sonhos e aos símbolos que a pessoa produz.

Esta página descreve a psicologia analítica nos seus próprios termos: origem, princípios, como costuma ser a análise, onde o psicólogo se forma e como conferir o registro do profissional.

De onde vem a psicologia analítica

Carl Gustav Jung foi um psiquiatra suíço que viveu entre 1875 e 1961. No começo da carreira, trabalhou próximo de Sigmund Freud e da psicanálise. A ruptura entre os dois, no início do século XX, marcou a formação de uma abordagem própria. Segundo artigo da revista Psicologia: Teoria e Pesquisa, a obra de Jung ficou sujeita a controvérsias sobretudo por causa dessa ruptura e dos conceitos de inconsciente coletivo e de arquétipos.

Ao longo do século XX, a psicologia analítica se organizou em sociedades de analistas em vários países. No Brasil, uma das entidades de referência é a Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica (SBPA), que tem entre suas metas a formação de analistas, a divulgação da psicologia analítica e a participação na comunidade.

Princípios da abordagem

Nos termos da própria psicologia analítica, a psique é mais ampla que a consciência. Segundo a apresentação do Dossiê Jung, da revista Psicologia USP, Jung transitou entre conceitos aparentemente opostos, como o de processo de individuação e o de inconsciente coletivo. Alguns conceitos ajudam a entender a abordagem:

• Inconsciente pessoal e coletivo: além das experiências da história de cada um, a psique teria camadas comuns à humanidade, que aparecem em imagens e temas presentes em culturas diferentes.
• Arquétipos: padrões de organização da experiência que se manifestam em imagens e símbolos.
• Imagem e símbolo: para Jung, a imagem é a linguagem da psique. O símbolo liga o que é consciente ao que ainda não é.
• Ego, sombra e self: o ego é o centro da consciência; a sombra reúne aspectos da personalidade que a pessoa não reconhece em si; o self é a totalidade da psique.
• Individuação: o processo pelo qual a pessoa se torna cada vez mais ela mesma, integrando aspectos conscientes e inconscientes ao longo da vida.

Como costuma funcionar na prática

Na análise junguiana, paciente e analista costumam conversar frente a frente. O paciente fala da sua vida, dos seus conflitos e das imagens que surgem nela, como sonhos, fantasias e lembranças marcantes. O analista ajuda a pessoa a ampliar o sentido dessas imagens, relacionando-as com a história pessoal e com temas mais amplos da experiência humana.

Além da conversa, o trabalho pode incluir recursos expressivos, como desenho, pintura, modelagem ou escrita, e o procedimento que Jung chamou de imaginação ativa, em que a pessoa dialoga de forma consciente com imagens interiores. O uso desses recursos varia conforme o profissional e é combinado com o paciente.

Formato e duração das sessões

As sessões costumam ser individuais. A frequência e a duração de cada encontro são combinadas no início e variam conforme o caso e o profissional. Também há trabalhos em grupo com base junguiana, descritos na literatura da abordagem como complemento ao atendimento individual.

A análise junguiana não costuma ter prazo definido de antemão, e a duração total varia de pessoa para pessoa. O artigo quanto tempo dura a terapia explica por que não existe número fixo. O atendimento pode ser presencial ou online.

Para que tipo de demanda é usada

Na literatura da própria abordagem, a psicologia analítica é descrita como uma forma de acompanhar o sofrimento psíquico em sentido amplo, as crises de passagem entre fases da vida e os processos de autoconhecimento. A ênfase recai sobre o sentido que a pessoa dá à própria experiência e sobre o desenvolvimento da personalidade ao longo do tempo.

O que acontece em cada análise depende da pessoa e do processo. Nenhuma abordagem promete resultado, e a avaliação de cada caso é feita pelo profissional.

Onde o psicólogo se forma em psicologia analítica

A graduação em Psicologia costuma apresentar Jung entre os autores clássicos. O aprofundamento vem depois, em programas de pós-graduação de universidades públicas que pesquisam a abordagem, em formação continuada e em sociedades junguianas. A formação de analista nessas sociedades costuma ser longa e reunir fundamentos teóricos e prática clínica acompanhada.

O título de analista junguiano é dado por sociedades da abordagem e não substitui o registro no conselho. Quando o profissional é psicólogo, ele segue as normas do Conselho Federal de Psicologia. A Resolução CFP nº 13/2022 trata das diretrizes da psicoterapia feita por psicólogos e estabelece critérios para a utilização da abordagem psicoterapêutica.

Como conferir o CRP do profissional

Todo psicólogo precisa estar inscrito no Conselho Regional de Psicologia para exercer a profissão, como determina a Lei nº 5.766/1971. Já o título de psicoterapeuta não é exclusivo: o CRP de Santa Catarina explica que nem todo psicoterapeuta é psicólogo, porque a psicoterapia não tem regulamentação própria.

O nome e o número do CRP podem ser conferidos no Cadastro Nacional de Profissionais de Psicologia, do Conselho Federal de Psicologia. A página como verificamos o CRP mostra como este site faz essa conferência, e o artigo como conferir o CRP do psicólogo detalha o passo a passo. Na busca por cidade, os perfis trazem o CRP conferido e a data da conferência.

Quem não pode pagar encontra caminhos gratuitos e de preço social em psicólogo gratuito e atendimento a preço social. Se o sofrimento estiver pesado agora, o CVV atende pelo telefone 188, de graça e 24 horas por dia, e a página em crise: onde buscar ajuda agora reúne os caminhos imediatos.

Outras abordagens descritas neste site: psicanálise, psicodrama e gestalt-terapia. O guia como escolher um psicólogo reúne perguntas úteis para a primeira conversa.

A escolha da abordagem se faz na conversa com o profissional, levando em conta a história e as necessidades de cada pessoa. Este site não indica abordagem para casos individuais.