Psicodrama: o que é e como funciona

O psicodrama é uma abordagem criada por Jacob Levy Moreno que usa a ação dramática como forma de conhecer e transformar as relações. Em vez de apenas falar sobre uma situação, a pessoa pode colocá-la em cena, com a condução de um profissional. Segundo a Federação Brasileira de Psicodrama (Febrap), o psicodrama pode ser definido como uma via de investigação da alma humana mediante a ação.

Esta página descreve o psicodrama nos seus próprios termos: origem, princípios, como costuma ser a sessão, onde o profissional se forma e como conferir o registro de quem se apresenta como psicólogo.

De onde vem o psicodrama

Jacob Levy Moreno nasceu em 6 de maio de 1889, em Bucareste, na Romênia, e mudou-se com a família para Viena aos cinco anos. Segundo a Febrap, ele fundou em 1921 o Teatro Vienense da Espontaneidade, experiência que deu base às suas ideias sobre psicoterapia de grupo e psicodrama. No teatro da espontaneidade, não havia texto decorado: os participantes criavam a cena no momento.

Moreno levou essa prática para o trabalho clínico e, em 1931, introduziu o termo psicoterapia de grupo. O psicodrama faz parte de uma construção mais ampla criada por ele, a socionomia, que estuda as relações entre as pessoas e dentro dos grupos.

No Brasil, a Febrap foi fundada em 21 de agosto de 1976 e reúne entidades de formação em psicodrama de várias regiões do país.

Princípios da abordagem

Nos termos do próprio psicodrama, o trabalho se fundamenta na teoria do momento e no princípio da espontaneidade. Alguns conceitos ajudam a entender a abordagem:

• Espontaneidade: Moreno a definiu como a capacidade de responder de maneira adequada a situações novas ou de dar novas respostas a situações antigas.
• Criatividade: a espontaneidade abre espaço para a pessoa criar formas novas de estar nas relações.
• Papéis: a pessoa é vista pelos papéis que desempenha na vida, como filho, mãe, trabalhador, amigo, e pelas relações entre esses papéis.
• Encontro: a relação entre as pessoas, vivida no presente, é o centro do trabalho.
• Ação: o que acontece em cena permite vivenciar, e não apenas relatar, situações do passado, do presente ou de um futuro imaginado.

Como costuma funcionar na prática

Uma sessão de psicodrama costuma ter três momentos. No aquecimento, o grupo ou a pessoa se prepara e surge o tema a ser trabalhado. Na dramatização, a situação é colocada em cena. No compartilhamento, os participantes falam do que viveram e do que a cena mobilizou em cada um.

A condução fica a cargo do diretor, papel do profissional que maneja as técnicas psicodramáticas como recursos de ação. Entre as técnicas mais conhecidas estão a inversão de papéis, em que a pessoa ocupa o lugar do outro na cena, o duplo, em que alguém expressa o que o protagonista pode estar sentindo, e o espelho, em que a pessoa observa a própria cena de fora. Em grupo, outros participantes podem representar personagens da história de quem está em cena.

Formato e duração das sessões

O psicodrama nasceu ligado ao trabalho com grupos, mas profissionais da clínica o adaptaram para o consultório, muitas vezes em atendimento individual, formato que muitos chamam de psicodrama bipessoal. Nesse caso, objetos, almofadas ou cadeiras vazias podem representar pessoas e situações.

A frequência e a duração de cada encontro são combinadas no início e variam conforme o formato, o caso e o profissional. A duração total do processo também varia; o artigo quanto tempo dura a terapia explica por que não existe número fixo.

Para que tipo de demanda é usada

Segundo a Febrap, o psicodrama com foco psicoterápico é desenvolvido em hospitais, consultórios particulares e ambulatórios públicos, e busca ampliar o repertório de respostas da pessoa para lidar com situações novas ou se desligar de padrões repetitivos. Na literatura da própria abordagem, ele é descrito como uma forma de trabalhar o sofrimento psíquico em sentido amplo, as relações familiares e afetivas e os conflitos nos grupos de que a pessoa faz parte.

Fora da clínica, o psicodrama e o sociodrama também são usados em educação, em organizações e em trabalhos com comunidades. O que acontece em cada processo depende da pessoa e do grupo. Nenhuma abordagem promete resultado.

Onde se forma um psicodramatista

A formação em psicodrama acontece em entidades federadas à Febrap, que organiza e difunde os princípios normativos dessa formação. Quem conclui recebe, pela Febrap, o título de psicodramatista. Segundo a entidade, o psicodrama também integra currículos de cursos universitários de Psicologia, Medicina e Educação e é ministrado em cursos de pós-graduação.

Um ponto importante: segundo a própria Febrap, os psicodramatistas são profissionais de diferentes áreas, como médicos, psicólogos e pedagogos. O título de psicodramatista não equivale ao registro de psicólogo. O atendimento psicoterápico feito por psicólogo segue as normas do Conselho Federal de Psicologia.

Como conferir o CRP do profissional

Todo psicólogo precisa estar inscrito no Conselho Regional de Psicologia para exercer a profissão, como determina a Lei nº 5.766/1971. Já o título de psicoterapeuta não é exclusivo: o CRP de Santa Catarina explica que nem todo psicoterapeuta é psicólogo, porque a psicoterapia não tem regulamentação própria. O artigo psicólogo e terapeuta sem formação aprofunda essa diferença.

O nome e o número do CRP podem ser conferidos no Cadastro Nacional de Profissionais de Psicologia, do Conselho Federal de Psicologia. A página como verificamos o CRP mostra como este site faz essa conferência. Na busca por cidade, os perfis de psicólogos trazem o CRP conferido e a data da conferência.

Quem não pode pagar encontra caminhos gratuitos em psicólogo gratuito e na lista de clínicas-escola. Se o sofrimento estiver pesado agora, o CVV atende pelo telefone 188, de graça e 24 horas por dia, e a página em crise: onde buscar ajuda agora reúne os caminhos imediatos.

Outras abordagens descritas neste site: gestalt-terapia, terapia sistêmica e familiar e psicologia analítica. O guia como escolher um psicólogo reúne perguntas úteis para a primeira conversa.

A escolha da abordagem se faz na conversa com o profissional, levando em conta a história e as necessidades de cada pessoa. Este site não indica abordagem para casos individuais.