Terapia de casal: como funciona, do primeiro encontro ao sigilo

A busca por terapia de casal costuma surgir num momento de desgaste: brigas que se repetem, distância, uma crise de confiança, uma decisão difícil. Antes de marcar, muita gente quer saber como funciona na prática. Quem conduz? Os dois vão juntos sempre? O que se fala fica em sigilo? E o que ela pode ou não prometer? Este texto responde a essas perguntas de forma geral, porque cada profissional e cada casal organizam o trabalho de um jeito.

Terapia de casal é psicoterapia

Pela Resolução CFP nº 13, de 2022, a psicoterapia feita por psicólogo é uma prática sustentada por conhecimentos científicos e princípios éticos, que se desenvolve num relacionamento interpessoal junto a indivíduos, casais, famílias e demais grupos. Ou seja, o atendimento de casal está dentro da psicoterapia regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia, o CFP.

Isso tem uma consequência prática: quando conduzida por psicólogo, a terapia de casal segue o Código de Ética da profissão e as regras da resolução. O profissional se identifica com nome completo e número do CRP, e esse registro pode ser conferido. Veja como conferir o CRP do psicólogo.

O nome "terapeuta de casal" não é uma profissão regulamentada por si só. Pessoas sem formação em psicologia podem usar esse rótulo. Para entender essa diferença, veja psicólogo e terapeuta sem formação.

Como costuma ser o começo

O primeiro encontro costuma ser com os dois juntos. É o momento de contar o que trouxe o casal até ali, e de o profissional explicar como trabalha. Alguns profissionais fazem também um ou mais encontros individuais com cada pessoa no início. Outros atendem sempre em conjunto. Não existe um formato único.

A Resolução CFP 13/2022 prevê que o psicólogo estabeleça um contrato, verbal ou escrito, com quem é atendido. Esse contrato trata de condições, objetivos, honorários, frequência e tempo de sessão, e também da possibilidade de interrupção do serviço a qualquer momento. O tempo de cada sessão é definido pelo psicólogo, com critérios técnicos. No atendimento de casal, é comum que o contrato combine ainda como serão tratadas eventuais conversas individuais.

Como são as sessões

Em geral, as sessões acontecem com os dois presentes, com frequência combinada no contrato. O trabalho costuma girar em torno de como o casal se comunica, como lida com conflitos, como toma decisões e o que cada um espera da relação.

O psicólogo não é juiz nem árbitro. Ele não decide quem tem razão. O papel dele é ajudar os dois a enxergar os padrões que se repetem entre eles e a conversar de outro jeito, dentro do enquadre da abordagem que utiliza. Diversas abordagens trabalham com casais, e a escolha se faz na conversa com o profissional. Este site não indica abordagem para casos individuais.

Quanto tempo dura varia muito, conforme o caso e os objetivos combinados. Veja quanto tempo dura a terapia.

O que a terapia de casal não promete

A terapia de casal não tem como prometer que o relacionamento vai continuar. O Código de Ética do Psicólogo veda ao profissional fazer previsão taxativa de resultados ao divulgar seus serviços. Por isso, anúncios que prometem "salvar o casamento" em poucas sessões não combinam com a ética da profissão.

Às vezes o processo ajuda o casal a seguir junto de outra forma. Às vezes ajuda os dois a se separarem com menos dano, principalmente quando há filhos. Às vezes um dos dois decide parar. Todos esses desfechos são possíveis, e nenhum deles significa que a terapia falhou.

Sigilo na terapia de casal

O sigilo profissional é dever do psicólogo, pelo artigo 9º do Código de Ética. Ele protege a intimidade das pessoas atendidas. No atendimento de casal, uma dúvida comum é o que acontece com o que um dos parceiros diz a sós com o profissional. Não há uma regra única para isso: cada profissional costuma explicar, no início, como lida com essas situações. Vale perguntar logo no primeiro encontro.

O sigilo tem exceções previstas em lei e no próprio Código. Uma delas envolve violência: a Lei nº 10.778, de 2003, estabelece a notificação compulsória, em todo o território nacional, de violência contra a mulher atendida em serviços de saúde públicos ou privados. Para saber mais sobre os limites do sigilo, veja sigilo do psicólogo.

Quando há violência no relacionamento

Conflito faz parte de qualquer relação. Violência é outra coisa. Agressão física, ameaça, controle, humilhação constante e violência sexual são situações em que a primeira questão é a segurança de quem sofre, e não a comunicação do casal.

Nesses casos, existem canais oficiais e gratuitos:

• Ligue 180, Central de Atendimento à Mulher. A ligação é gratuita e o serviço funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana. Orienta sobre direitos e sobre a rede de atendimento, e registra denúncias. Também atende por WhatsApp, no (61) 9610-0180.
• 190, Polícia Militar, em casos de emergência.

Quando há violência, o psicólogo avalia se o atendimento conjunto é possível e seguro, e pode propor outros caminhos, como o atendimento individual. Essa avaliação é do profissional, caso a caso.

Onde encontrar terapia de casal

No SUS, o atendimento psicológico se organiza pela UBS e pelo CAPS, e a oferta de atendimento de casal varia conforme o serviço. Algumas clínicas-escola de universidades e alguns serviços a preço social atendem casais, e a oferta varia por cidade e por semestre. Vale perguntar diretamente. Veja clínica-escola de psicologia e atendimento a preço social.

A terapia de casal também pode acontecer online, com cada um em sua tela ou os dois juntos. Veja psicólogo online: como funciona. No particular, a busca por cidade mostra psicólogos com CRP conferido.

Se o momento estiver pesado demais

Crise no relacionamento pode trazer muito sofrimento. Se estiver difícil atravessar o dia, o CVV oferece apoio emocional gratuito pelo 188, 24 horas, e a página em crise: onde buscar ajuda agora reúne os contatos imediatos. O atendimento psicológico no SUS, pela UBS e pelo CAPS, é gratuito.